イカのトマト煮、キャベツとアンチョビのスープ、青梗菜の豆板醤炒めです。
ますたと釣ってきたイカは４００ｇくらいの大きいもの、トマトは缶詰、ワタを使ってみました。
これだけ作るのに、１時間半はなぁ・・・もっと段取り良く作れるようにならないと。。。
MTのいんすとーるの練習と、その他びぼうろく・・・
イカのトマト煮、キャベツとアンチョビのスープ、青梗菜の豆板醤炒めです。
ますたと釣ってきたイカは４００ｇくらいの大きいもの、トマトは缶詰、ワタを使ってみました。
これだけ作るのに、１時間半はなぁ・・・もっと段取り良く作れるようにならないと。。。
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